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Ingredientes
‒ 1 lata de atum, de preferência conservado em água ou azeite
‒ 1 xícara de feijão branco ou quinoa cozida
‒ 2 tomates grandes ou 10 tomates cerejas
‒ 3 folhas de alface
‒ ½ xícara de rúcula
‒ 4 colheres de sopa de cenoura picada
‒ Limão, salda, orégano e azeite para temperar
