Conquistar a serenidade e paz interior requer estratégias. Na realidade, tudo depende da maneira como encaramos a vida. Ressalte-se que tal paz é requerida em diferentes âmbitos: no trabalho, na rua, no transporte semi-colectivo, no lar…
Há quem sugere uma boa meditação, fazer yoga, uma caminhada e, por que não, respiração profunda.
Mas a vovó Angelina Machava, residente em Maputo, em conversa com domingo, dá as suas dicas para viver em paz, particularmente no lar. Ela sugere que “ir à igreja buscar Deus é a melhor saída. Eu própria gosto de ir logo cedo, às primeiras horas da manhã. É boa hora para falar com o altíssimo e expor as nossas dores. Não se trata de queixar”, esclarece.
Entretanto, a outra forma de driblar o stress decorrente da união de corações, na óptica da vovó Angelina Machava, é “envolver-se nas actividades da igreja”. Nesta perspectiva, garante que “fazer parte do grupo coral ajuda a acalmar o coração e esquecer os problemas do lar. Façam isso. E não se esqueçam de dobrar o joelho e falar com Deus”, termina.
