Na sexta-feira, 14 de Março, o mundo ce lebrou o Dia Mundial do Sono, evento anual organizado pela Sociedade Mundial do Sono, sob o lema: “Faça da saúde do sono uma prioridade”, uma vez que esta é uma função biológica essencial que ocupa um terço do nosso dia e, à semelhança de uma dieta saudável e exercício físico, é essencial para o bem-estar fí sico, mental e social.
Há mais de duas décadas que Abenire Rafael, de 53 anos, tem um descanso irregular por conta da profissão que abra çou há 27 anos. É segurança privado. Quando entrou para este ramo ainda tinha energia para suportar noites em claro sem muitos problemas.
Conta que, naquela altu ra, o seu organismo conseguia sobreviver à privação de sono. Porém, hoje, a realidade é outra e os traços e marcas no rosto de Abenire Rafael não denunciam apenas a idade, mas também o cansaço acu mulado. Leia mais…
