Albertino Damasceno,  médico cardiologista, deu uma palestra aos jornalistas da Sociedade do Notícias sobre como identificar, prevenir e tratar das doenças cardíacas. Segundo contou, há doenças emergentes como o Acidente Vascular Cerebral (AVC), ataques cardíacos e outras.

As doenças cardiovasculares já foram principal causa de morte nos países desenvolvidos. Agora são os  países em vias de desenvolvimentoas maiores vitimas . São doenças crónicas. Há um peso económico enorme dessas doenças ao nível de Ministério da Saúde (MISAU) ”, disse.

Para prevenir este tipo de doenças, segundo Damasceno é preciso ter uma alimentação saudável composta, essencialmente, por frutas, vegetais, carnes brancas e menos carnes vermelhas. “Podemos comer de tudo, mas apostar mais no peixe em relação as carnes, evitar peles de galinha. Não podemos beber desesperadamente como tem acontecido. É preciso fazer exercícios físicos, fumar menos, consumir menos sal, entre outros”.

Damasceno disse durante a palestra que a hipertensão arterial passou, recentemente, de 33 para 39 por centode afectados. A obesidade, a nível de África, é um problema urbano e feminino, que quase duplicou incluindo também as diabetes.Enquanto isso, o consumo de álcool aumentou, principalmente entre os jovens.

O padrão dos exercícios dos moçambicanos é muito bom, nas zonas rurais, por exemplo, caminham mais para as machambas, postos de trabalhos e outros”, acrescentou que “o conselho que deixo é que uma vez por ano é aconselhável a ir medir a tensão. As estatísticas mostram que 4 em cada 10 pessoas são hipertensas. É três vezes mais que o HIV. Ninguém morre de hipertensão, mas sim das doenças dai resultantes”. 

 

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